Som äldre kan munhälsan påverkas av bland annat sjukdomar och mediciner. Då är det extra viktigt med bra munhygien. 

Några tandvårdsråd och tips:

• Borsta tänderna 2 gånger per dag
  med 2 cm fluortandkräm
  i 2 minuter
• Gör rent mellan tänderna med en mellanrumsborste.
• Var noga med att göra rent vid skarven mellan krona och tand där det samlas mycket bakterier.
• Skölj med fluorlösning men inte i samband med tandborstningen. Tänderna får då extra skydd.
• Småät inte utan ät frukost, lunch och middag och något mellanmål.
  Låt tänderna vila däremellan.
• Var sparsam med socker i både mat och dryck eftersom det stimulerar tillväxt av bakterier i munnen.

Se filmen Bra tandvårdstips till äldre